Word SneeuwFit bij Ski Vereniging Brabant Noord-Oost
Ski Vereniging Brabant Noord-Oost is een enthousiaste vereniging die al vele jaren SneeuwFit-trainingen organiseert in de regio. Het doel is om de conditie, kracht en flexibiliteit te verbeteren ter voorbereiding op de wintersport. Kom je uit de regio en wil je graag een keer meedoen? Dat kan! Van oktober tot april geven deskundige en gedreven trainers wekelijks zowel binnen- als buitentrainingen.
Wat is SneeuwFit?
Wintersporten is fantastisch, maar ook hard werken! Je maakt lange dagen op de berg en je bent continu in beweging. Je gebruikt andere spiergroepen dan in het dagelijkse leven. Na twee dagen kun je soms al niet meer lopen van de spierpijn. Wintersporten vraagt het nodige van je spieren en conditie. SneeuwFit bereidt je hierop voor met een programma dat gericht is op alle spieren die je bij het snowboarden en skiën gebruikt.
SneeuwFit in groepstrainingen
De SneeuwFit-lessen bij de Ski Vereniging worden in groepen gegeven, wat niet alleen gezellig is, maar ook motiverend. Daardoor sla je minder snel een training over. Deze groepslessen kun je elke week zowel binnen als buiten volgen.
Buitentrainingen in Vught
Op de buitentrainingen worden in een bosrijke omgeving in Vught de specifieke Sneeuwfit-oefeningen gecombineerd met wandelen of hardlopen. Er wordt een afwisselend programma geboden, waarbij iedereen op eigen niveau werkt, individueel en in groepen.
- De buitentraining is elke zondag van 10.00 tot 11.00 uur in Vught.
Binnentrainingen in Rosmalen
Ook op de binnentraining in Rosmalen zijn de ski-imitatieoefeningen nadrukkelijk aanwezig. Het is niet verplicht om wintersport-kriebels te hebben. Een aantal leden is zelfs nog nooit op wintersport geweest!
- De binnentraining is elke woensdag van 20.30 tot 21.30 uur in Rosmalen.
Iedereen kan meedoen!
Elke leeftijd en elk niveau is welkom. Interesse? Meld je aan via [email protected] of boek hieronder direct een gratis proefles! Verdere informatie vind je op de website, www.ski-brabant.nl.