Skivereniging Brabant Noord-Oost
Wintersporten is fantastisch, maar ook hard werken! Je maakt lange dagen op de berg en je bent continu in beweging. Je gebruikt andere spiergroepen dan in het dagelijkse leven. Na twee dagen kun je soms al niet meer lopen van de spierpijn. Wintersporten vraagt het nodige van je spieren en conditie. Daarom is een goede voorbereiding het halve werk.
SneeuwFit-trainingen in de regio
Met SneeuwFit-trainingen train je die spieren waarvan veel wordt gevraagd tijdens het wintersporten. Ook bouw je conditie op. Zo ga je straks soepel de berg af en heb je minder kans op blessures en spierpijn. Zo geniet je nog meer van skiën, langlaufen en snowboarden. Dit is de tijd van het jaar om te beginnen met trainen. Skivereniging Brabant Noord-Oost verzorgt al vele jaren SneeuwFit-trainingen in de eigen regio. Enthousiaste en vakbekwame trainers verzorgen van oktober tot april elke week groepstrainingen.
De buitentraining in Vught
Op de buitentraining in Vught worden in een bosrijke omgeving de specifieke Sneeuwfit-oefeningen gecombineerd met wandelen of hardlopen. Er wordt een afwisselend programma geboden, waarbij iedereen op eigen niveau werkt, individueel en in groepen.
- De buitentraining is elke zondag van 10.00 tot 11.00 uur in Vught
De binnentraining in Rosmalen
Ook op de binnentraining in Rosmalen zijn de ski-imitatieoefeningen nadrukkelijk aanwezig.
- De binnentraining is elke woensdag van 20.30 tot 21.30 uur in Rosmalen.
Trainen in een groep
De ervaring leert dat het trainen in een groep niet alleen gezellig is, maar ook stimulerend. Heel concreet: je hebt minder de neiging om maar een keertje over te slaan.
Iedereen kan meedoen!
Elke leeftijd en elk niveau is welkom. Interesse? Meld je via de website of via [email protected] aan voor een gratis proefles!