Skilerares en skicrosser Lara aan het woord
Vandaag is skilerares en skicrosser Lara Ruttmann aan het woord. Met snelheden van ruim 70 kilometer per uur door een skicrossparcours razen én lesgeven op de rolbaan – Lara (16) doet het allebei. Ze combineert haar sport met de opleiding Sport & Coaching aan het Johan Cruyff College en werkt als skilerares bij Roundhill Indoor Ski & Snowboard in Dordrecht. Onlangs rondde ze de NSkiV niveau 3-opleiding af en ze heeft nog grote plannen voor de toekomst. Hoe ze de opleiding heeft ervaren en hoe ze haar sport en het lesgeven combineert? Dat vertelt ze hieronder.
Wie ben ik?
Mijn naam is Lara Ruttmann, ik ben 16 jaar oud en woon met mijn ouders en broertje in Dordrecht. Ik zit in het eerste jaar van het Johan Cruyff College in Roosendaal, waar ik de opleiding Sport & Coaching volg. Naast mijn eigen trainingen geef ik les bij Roundhill Indoor Ski & Snowboard.
Hoe ben je in aanraking gekomen met skicross?
Ik ben begonnen met skiën toen ik twee was. Op mijn zesde ben ik alpinewedstrijden gaan skiën, maar toen ik twaalf was, merkte ik dat de spanning eraf was en ben ik daarmee gestopt. Mijn vader liet me toen een filmpje zien van skicross en ik was meteen enthousiast. Ik ben begonnen en dat pakte eigenlijk heel goed uit.
Wat vind je het leukst aan skicross?
De adrenaline die je krijgt tijdens je runs. Bovenaan de start is het altijd even spannend, maar zodra ik door de course ga, vergeet ik dat eigenlijk en ben ik alleen nog bezig om zo snel mogelijk beneden te komen. Ook vind ik het superleuk dat je allemaal nieuwe mensen leert kennen van over de hele wereld – van Zwitserland tot Japan – en je leert veel van elkaar!
Waar ben je het meest trots op tot nu toe?
Dat ik tussen de grote meiden sta die de Europa Cup, World Cup en zelfs de Olympische Spelen skiën, en dat ik tegen hen mijn wedstrijden mag rijden. Daarnaast ben ik ook heel trots op wat ik dit seizoen heb neergezet, als 16-jarig meisje tussen vrouwen van 32.
Wat zijn je ambities als skicrosser?
Ik zou heel graag naar de Europa Cup willen gaan en misschien zelfs World Cup willen skiën. Daar blijf ik elke dag heel hard voor trainen, zodat ik dat kan bereiken.
Waarom geef je naast je sportieve carrière ook les?
Ik vind het heel leuk om mijn liefde voor skiën te delen met andere mensen. Het geeft ook wat afwisseling in mijn sport, omdat ik natuurlijk altijd bezig ben met trainen. Door mijn wedstrijdervaring heb ik veel kennis die ik kan overbrengen op mensen en dat vind ik heel leuk om te doen.
“Doordat ik lesgeef, ga ik op een hele andere manier kijken naar skiën.”
Hoe vond je het om de niveau 3-opleiding te volgen?
Ik vond het heel leuk om de niveau 3-opleiding te volgen, omdat je een hele andere kijk krijgt op skiën. Je gaat op pad met een leuke groep en je leert heel veel van elkaar, omdat iedereen op een andere manier skiet en lesgeeft. Ik heb veel geleerd over hoe je iets goed en duidelijk kunt overbrengen op mensen zonder te veel te praten.
Wat vond je het leukste of meest leerzame moment tijdens de opleiding?
Wat ik het leerzaamst vond, is denk ik dat ik meer inzicht heb gekregen in hoe je een les het best kunt opbouwen en dat je rekening houdt met de verschillende niveaus. Wat ik ook leerzaam vond, is hoe je communiceert met de deelnemers van je les: hoe vertel je iets op een duidelijke manier zodat ze het toch snappen. Het leukste vond ik om alle nieuwe dingen die ik heb geleerd op de examendag toe te passen. Je werkt er toch een beetje naartoe, ook al is het maar een week. Ik heb zoveel geleerd in die korte tijd en eerlijk gezegd had ik dat niet verwacht. Ook vond ik de gezelligheid van de groep super – iedereen was zo anders in het doen en laten van dingen en dat was juist heel leuk. We hebben enorm veel van elkaar geleerd.
“Ik heb zoveel geleerd in die korte tijd en eerlijk gezegd had ik dat niet verwacht.”
Wat neem je mee vanuit je ervaring als wedstrijdskiër in je rol als lerares?
Wat ik meeneem, is toch de kennis die ik al heb van wedstrijdskiën. Ik breng daar toch een stukje van over op de mensen, natuurlijk wel in een makkelijkere vorm. Maar omdat ik al best veel weet van skiën en dan vooral van de inhoud, komt dat altijd wel even kijken in mijn les, denk ik. En ik moet zeggen dat ik het dan makkelijker vind om les te geven aan gevorderde skiërs dan aan beginners, omdat die dan al wat verder ontwikkeld zijn in het skiën.
Wat zijn je plannen voor de komende tijd?
Mijn plannen zijn dat ik volgend jaar voor mijn niveau 4.1 ga, daarachteraan wil ik graag mijn niveau 4.2 doen en Lawinekunde, en daarna wil ik nog mijn trainer-coach niveau 3 halen zodat ik uiteindelijk trainer kan worden van een wedstrijdteam. En in het skicross ga ik deze zomer volle bak trainen om weer helemaal fit te zijn voor het volgende seizoen, zodat ik genoeg punten kan skiën om op de Europa Cup te mogen starten.
Zou je de NSkiV-opleidingen aanraden aan anderen?
Ja! Ik zou het zeker aanraden aan anderen. Het is een opleiding met leuke opleiders die ook van een grapje houden, maar wanneer het serieus moet zijn, is dat het ook zeker. Alles wordt heel duidelijk aangegeven voor vertrek en ook tijdens de opleiding en erna is alles heel duidelijk. Als iets niet in één keer lukte of wanneer je ergens hulp bij nodig had, kon je daarvoor altijd naar de opleiders toe. Dat vond ik heel fijn aan deze opleiding.